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うっかり死なないようにするだけ。

夫(私)が鬱でアスペルガー。妻は躁鬱。でも何とかなってるような気がしなくもない日々。

ストラテラ 服用15~17日目。日80mgに増量して副作用がヤバい。

15~17日目 効果 ■■ 副作用 ■■■■■ (五段階評価) 朝25mg、夜25mgから朝40mg、夜40mgに増えました。 効果 ・生活リズムが規則正しい。 ・頭の切り替えが上手くなった気がする。 副作用 朝40mg、夜40mgに増えましたが、吐き気、目眩、眠気が強烈。 特に目…

ストラテラ 服用13,14日目 2週間経って、安定。

13、14日目 効果 ■ 副作用 ■ (五段階評価) 効果 何事もなく自然に夜眠れて朝起きられてる。という以外に目立った効果はなし。 相変わらず色々忘れるし、散らかるし、典型的なADHDの症状が明らかに改善されたというような状態には至ってません。 副作用…

ストラテラ 服用12日目 こむら返り

12日目 効果 ■ 副作用 ■■■ (五段階評価) 効果 うーん……。鬱サイクルに入ってしまったようで、よくわかりません。 相変わらず朝は早いですが、鬱の所為なのかシャキッとはなりません。 それでも、何だかんだ健康的な時間帯に起きられてます。 副作用 吐き…

発達障害(アスペルガー・ADHD)と知識マウンティング

まずこれを。 ※画像は転載していいのかわからなかったからしてません。 最近になって知った『知識マウンティング』という言葉。↑の漫画のような状態がそれに当たるようです。 何にでもハラスメントとかマウンティングとか付けておけばそれらしい言葉として成…

ストラテラ 服用11日目 痙攣には芍薬甘草湯とスポーツドリンクで対処。

10日目 効果 ■ 副作用 ■ (五段階評価) 効果 どうやら鬱のサイクルに入ってしまったらしく、頭が冴えません。 その割に、それなりにできる事をやっているという辺りは、結局朝が早く生活リズムが生まれているからなのだろうと思います。 睡眠時間が少し延…

ストラテラ 服用10日目

10日目 効果 ■ 副作用 ■■■ (五段階評価) 効果 朝から昼過ぎまで調子が悪く、強めの鬱状態。 昼過ぎから少し回復したけれど結局一日を通して調子が良くなる事はなく、ADHDとか何とか言う前に自分は鬱病なんだと再認識させられました。 相変わらず朝が早い…

ストラテラ 服用9日目

9日目 効果 ■■ 副作用 ■■■■■ ※ほぼ私の行動の所為です (五段階評価) 効果 朝5時台にシャキッと起床。 土曜日なので寝られる限り寝たかったのですが、その結果がこれです。私のロングスリーパー体質どこ行った。 でも就寝が22時頃なので一般的に言えば…

ストラテラ 服用8日目 今日から増量

8日目。 効果 ■■ 副作用 ■ (五段階評価) 今日から夜のストラテラが10mgから25mgに増量になります。 ストラテラは飲んでから13時間ぐらい効くそうですが 今悩まされている中途覚醒がもしかしたら酷くなるかもしれません。 でもそのお陰で?朝シャッキリ目…

中華イヤホン『LZ-A4』に1000円のケーブルを繋げてみた。

この記事でも書いたことですが mohumohux.hateblo.jp LZ-A4の純正ケーブルが本体イヤホンとかなり相性が良いようで、素晴らしいパフォーマンスを発揮してくれています。 SE535のケーブルに変えるとやっぱり少し違和感。明瞭さが失われてモコモコした印象。 …

ストラテラ 服用7日目

七日目 朝25mg+夜10mg 効果 ■■ 副作用 ■ (五段階評価) 効果 元々ロングスリーパー+過眠+生活リズムが狂いがちでnon24(非24時間睡眠覚醒症候群)の疑いあり。加えて滅多に上が100を超えてくれない低血圧でもあり、要するにとにかく朝に弱い私が 何の努力も…

ストラテラ 服用6日目

六日目。 効果 ■■ 副作用 ■■■ (五段階評価) 効果 寝起きにボーッとすることがない。 労せず生活リズムが正しくなってきた。 その他にはこれといって感じられず。 以前に比べると「やらないといけないこと」から順番にできてはいるけれど、こういうのは「ス…

ストラテラ 服用5日目

五日目 効果 ■ 副作用 ■ (五段階評価) 吐き気、食欲減衰をどうにかしたいと思い、朝食を「カロリーメイト」にして「強力わかもと」を飲んでから服用するようにしました。 これが功を奏したのか、副作用は二日目並に軽くなり、昼食も一人前、夕食も一人前、…

ストラテラ 服用4日目

今日でストラテラ合計35mgの服用四日目。 ここまでの副作用の重さを五段階で表すなら 初日 ■■■■ 二日目 ■ 三日目 ■■■ 四日目 ■■■ ぐらいの感じです。 何とか二日目の感じで安定したい。 妻(書き忘れましたが、無事に沖縄から帰ってきました)には 「つわり…

XJAPAN WembleyArena公演

ストラテラのお陰か無事に早起きできて、WOWOWでライブ中継を見ることができました。 Toshiの言う「お茶の間」です。 復活後の曲から始まるのかなと想像していましたが、RustyNailで始まってビックリ。そのまま復活後の曲、新曲、解散前の曲、HIDEの「DRAIN…

ストラテラ 服用3日目

毎回同じ画像でごめんなさい。 ストラテラを朝25mg、夜10mgで服用し始めて、今日で三日目になりました。 昨日、急激に楽になった副作用ですが、今日は復活。 朝ご飯食べて、薬飲んで、吐き気。そのまま昼は食べられず、そりゃ痩せる人が続出するわなぁと思い…

ストラテラ 服用二日目

初日に比べると、副作用が急激に収まった印象。 吐き気は軽くなり、喉の渇きも昨日ほどじゃない。昨日は1時間何も飲まないことが考えられないぐらい強い症状だったけれど、今日は1時間ぐらいなら何も飲まずに持つ。2時間は無理だけど。 で、効果の方はや…

ストラテラ 服用初日

↑実際に飲んでいるストラテラ。それほど大きいカプセルではない。 服用量は 朝に25mg、夜に10mgの計35mgです。 副作用の吐き気と喉の渇きが結構強いです。リバースするほどじゃないけれど、時々「うっ」となります。 ただ吐き気よりも喉の渇きの方が強烈で、…

アスペルガーとADHDを併発している可能性が高い。

久々の更新になります。 今回の更新について、先に結論を書くと、アスペルガーの私が今日ADHDの診断を受けて明日から薬を飲み始めますよという話。あと薬の副作用とか、創造性についてとか。 ここ一ヶ月ほど更新していませんでしたが 更新する暇がなかったよ…

天気予報

ある日、長男(小学一年生)が言った言葉。

うつアスペの父親でも頑張ってみたよ! 一週間の料理写真。

妻不在の中、代わりに毎日夕飯を作った一週間の記録。

父親がみる、子供の発熱。対処法。

母親不在の時、父親視点で見る子供の発熱と基本的な対処法。布団をかけて暑くしすぎるのはNG。

LZ-A4という中華イヤホン② 音質レビュー

まず前提として、LZ-A4には背面3種類、前面(ステム側)6種類のフィルターが付属し、組み合わせの結果、計18種類の音質をもつことになります。 私は今のところ付属のコンプライもどきで背面黒+前面青のフィルター(到着時点と同じ組み合わせ、以下標準)で聴…

LZ-A4という中華イヤホン① 開封の儀

長いので、二回に分けます。 写真の撮り方とかド下手なので、ご了承ください。 最近ちょこちょこと良い話が出回っている中華イヤホン、【LZ-A4】。いくつかのブログで絶賛、もしくは好印象と書かれていて、海外での評価も調べた限りでは(読み間違えていなけ…

大切な【遺骨】を「ゆうパック」で送る。沖縄から到着編。

遺骨の郵送について3つ目の記事になります。 今回は、受け取りの話。 以前の記事はこちら。 mohumohux.hateblo.jp mohumohux.hateblo.jp 配達員さんが緊張していた。 それはもう、ここまで緊張している配達員さんは、かつて見たことがないぐらい。 神妙な面…

シフォンケーキ型がない時は【ケーキ型】と【紙コップ】を使ってみよう。

私も長男(小一)も朝が苦手で、朝食はかなり軽く済ませています。 主に、菓子パンとか菓子とかシフォンケーキとか。 甘くて簡単に食べられるものが好みです。 でも菓子パンは、添加物を考えると、あまり子供に食べさせたくない。 最近は添加物少なめとか不…

【遺骨】を郵送して貰うまでの流れ。

昨日、沖縄にいる妻から、母の遺骨を郵送して貰いました。 前回の記事に書いてあるとおり、佐川急便やクロネコヤマトはNGなので、ご注意ください。日本郵政(郵便局)の『ゆうパック』のみ、送ることができます。 mohumohux.hateblo.jp 「郵便局で梱包してく…

沖縄から他県まで、海を越えて【遺骨】を送ることはできるのか。

突然ですが、私の地元は沖縄です。 人生の半分以上を沖縄以外で過ごし、今後も沖縄に帰る気がさらさらない私ですが。(飛行機乗れないし、実家もない) ただ、母は沖縄で育ち沖縄で死んでいったので、遺骨を沖縄の霊園に一時預かって貰っていました。 と言っ…

無料でヒートテックの暖かさを格段にアップする方法。

ユニクロのヒートテックに代表される暖か系の肌着類は、子供にも大人にも愛される、国民的存在となっている気がします。 暖かくて良いですよね。 ただ……それでも寒い日はやっぱり寒い! そこで簡単かつ効果的な対策があります。 ヒートテックを着用している…

福岡空港のLCCターミナルが閉鎖していた件。

福岡空港は利便性が良い。 実は家から最も近い空港ではないのですが 羽田、成田に次ぐ日本三位の発着便数と日本一の滑走路一本当たり離発着数を誇るだけあって、何かと利便性の良い福岡空港。 新幹線で博多駅まで行き、その博多駅からは地下鉄でたった五分と…

躁状態の「頑張り」と、鬱状態の「頑張り」の違い。

躁状態の「頑張り」と、鬱状態の「頑張り」は、『明確に違う』。 躁鬱病(双極性障害)の妻と長年一緒に生活してきて、躁状態と鬱状態の見分けは簡単にできるようになりました。 この記事では、そんな私から見た 躁状態の頑張り 鬱状態の頑張り 二つの違いを…

一時的に、父子家庭になります。

昨日の夕方頃に決まった話。 長男の小学校が普段より二時間ほど早く終わる、昨日の夕方頃。本来なら久々に遠出の予定でした。 主な理由としては、長男の冬着が足りなくなったため、買い増し。加えて、できれば外食。その他必要なものをちょこちょこ買う。 し…

4人家族の食費?

3ヶ月ほど前から、家計簿をつけることになりまして。 それまで滅茶苦茶だった家計管理を 数字の面から確認できるので 意外と楽しくできます。 数字がデータになっていくのは嫌いじゃない。 かといってレシートの入力をやるのは そこそこ気力のいる作業なので…

アスペルガー障害なのに無謀にも飲食業に挑み、大失敗して借金を背負った私にとっての、診断とは。

以前のタイトルにあったように。 また、今もタイトルの下に書いてありますが、 私はアスペルガー障害です。 診断は30歳になってからで それまでは自分が発達障害(アスペルガー障害)だなんて全く思いませんでした。 周囲から変人扱いはされるものの 特別親…

サッカー選手になりたいと言っていた子供が昨日突然 「レスリングやりたい!」と言い出しました。 ……共通点ねーよ?(´・ω・`)

風情

猪肉の鍋 → ぼたん鍋 馬肉の鍋 → さくら鍋 鹿肉の鍋 → もみじ鍋 鴨肉の鍋 → かも鍋 鴨が葱を背負ってくる とか 昔の人は鴨に恨みでもあったのだろうか。

その向こうの

この記事でFPSに触れた時に 貼ったwikiへのリンク。 mohumohux.hateblo.jp そこに書いてあった 任天堂64のゲームソフト 『ゴールデンアイ 007』。 このゲーム、当時の同級生が神ゲー扱いしていて 確かに対戦に関しては熱かった。凄い熱かった。 自分はそれほ…

化学反応

ポケットの中に残ってた君に言いそびれたことは、今でもまだ残ってる(年代物)

○○○○年に1人の美少女 より ○○○○年に1人の少女 の方がより貴重に感じる。

今という奇跡

※注意事項 ○年の値が増えるごとにその世代範囲で好まれる顔が変わり 増えれば増えるほど現代社会の好みとは異なる可能性が高くなります。 ご了承くださいますようお願いします。 誰のこととは言ってない。

攻撃的なゲーム

ここ十年ぐらい、ゲーム業界?ではFPSが大流行。 FPSとは 簡単に書くと 昔からゲーセンにある、銃で戦うあれ。 この説明で解る人に説明する必要はないのかもしれない。 ついでにこの説明が正しいかも解らないので 詳しいことはwikiさんにどうぞ。 ファースト…

お手紙

インフルエンザA型から完全回復した長男(小学一年生)が 風邪と思わしき症状に苦しむ母親へあてた手紙。 ぼくは、インフルエンザです Σ(゜Д゜)な、なんだってー! いつも、きんぎょのえさをあげてくれて、ありがとう Σ(゜Д゜)いやそれお前が面倒見るって言…

現在地

長男インフルエンザ ↓ 長女インフルエンザ ↓ 妻、謎の風邪。 ←今ここ

筋トレ

元気な時だけ、筋トレをしています。 元気な時だけ。 鬱が酷いと筋トレどころか 筋肉の問題ではなく精神的に 布団から起き上がることすら困難になるので そういう時は、うっかり死なないようにするだけで精一杯。 ここ二ヶ月ぐらいは割と元気なので 二日に一…

起きたら暗かった

子供の看病があったとは言え AM6:00頃に寝て PM6:00頃に起きる 大逆転生活。 過眠なので12時間ぐらいなら普通に寝られてしまう悲しさ。 子供はPM8:30~9:00に寝ているので つまり私が起きて3時間以内に子供が寝るという状態。 子供のインフルエンザがほぼ治…

Mステ

クリスマスライブ以外では 数年ぶりにミュージックステーションを見ました。 その中でやっていた企画。 『いま聴きたい!ラブソングベスト10 20世紀vs21世紀』 >20世紀vs21世紀 分けるところはそこで良いのか……? 新しい側(21世紀)に 「小さな恋のうた」…

延長

長男の通う小学校で 学年閉鎖の延長が決まりました。 正直に言って 冬のこの時期に、元気な小学生が家にいると 学校って有り難いな って凄く思う。 それにしてもインフルエンザの感染力スゴス…。

学年閉鎖

長男の通う学校は 予想通り、学年閉鎖になりました。 私は子供の頃に一度もこういう経験がないので 予想していたとは言え、少し驚き。 今年度の初めには熊本地震に伴う休校もあり その後トラブルがあって学校に行けなくなったり 長男は一年生から色んな経験…

長女、熱下がる

一時は40.0℃近くまで上がった長女の熱も 昨日の夜から38.0を切り始めて 今は37.0℃台で安定。 ミルクも飲むし 離乳食も食べる。 まだ一日二回タミフル等の処方された粉薬を 水に溶かしてスポイトで飲ませているけれど まだ0歳(8ヶ月)ということもあり あま…

鬱とひきこもり

うちは夫婦揃って鬱ですが ひきこもりではありません。必要最低限を 体調と相談しながら 外出しています。そうじゃないと子育ても生活もできないから。昨日、テレビで現代型ひきこもりなる特集があったそうで 私は見ていないのですが 精神疾患ではないひきこ…

セブン。会計ミスる。

帰りにセブンイレブンに寄らないといけない。昨日、妻がコンビニ弁当を買った際 1つしか買っていない弁当が ×2、2個買った扱いになっている。 550円は決して安くない。 また、妻は接客業に従事していた期間が長いため こういうものには(体調が最悪でなけれ…