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病気や子育てについて書くつもりが、趣味の話が増えてしまった雑多ブログ。

筋トレ

一本歯下駄GETTAを"親子で"使ってみた(1)

前回の開封編に続いて、使ってみた編です。

一本歯下駄GETTAを"親子で"買ってみた 開封

一本歯下駄「GETTA」を購入しました。 私(32歳)と息子(8歳)のトレーニング用です。 親が子供に何かを伝えるためには、親も同じことをした方がずっと説得力を持つ。と考えているため、例えば息子がサッカーを始めたら私もサッカーを練習するようにして子…

ソイプロテインを料理してみる① 卵+バナナ+ソイプロ=パンケーキ?

今年に入ってから始めている筋トレ。 精神障害+発達障害でお世辞にも精神が健康とはいえないので とりあえず肉体だけでもそれなりに健康でありたい、という感じでやっています。 なので決してムキムキとがガチガチではありません。むしろ腹回りはそこそこプ…