うっかり死なないようにするだけ。

夫(私)が鬱でアスペルガーでADHD。妻は躁鬱。でも何とかなってるような気がしなくもない日々。

うつ

歯が痛いズキズキ痛い(2) 歯医者パニック+嘔吐反射で帰される。

タイトルにオチが書いてありますね。はい。頑張って歯医者まで行きましたが、治療不可で帰されました。 前記事はこちらから mohumohux.hateblo.jp 子供と一緒に行けば気合いで乗り切れるか? 私は虫歯が進行して歯が痛い状態。息子も、いくつか軽度の虫歯が…

ストラテラ 服用1ヶ月時点の状態。 ある程度の『まとめ』

随分久しぶりの更新になってしまいました。 ストラテラを朝40mg、夜40mgにしてから副作用が辛すぎて一気に鬱モードへ突入し、その状態で年度末を迎えたため、正直生きてるだけで精一杯。生きてて良かった。 さて4月になりようやく更新できると思ってブログの…

ストラテラ 服用15~17日目。日80mgに増量して副作用がヤバい。

15~17日目 効果 ■■ 副作用 ■■■■■ (五段階評価) 朝25mg、夜25mgから朝40mg、夜40mgに増えました。 効果 ・生活リズムが規則正しい。 ・頭の切り替えが上手くなった気がする。 副作用 朝40mg、夜40mgに増えましたが、吐き気、目眩、眠気が強烈。 特に目…

ストラテラ 服用13,14日目 2週間経って、安定。

13、14日目 効果 ■ 副作用 ■ (五段階評価) 効果 何事もなく自然に夜眠れて朝起きられてる。という以外に目立った効果はなし。 相変わらず色々忘れるし、散らかるし、典型的なADHDの症状が明らかに改善されたというような状態には至ってません。 副作用…

ストラテラ 服用12日目 こむら返り

12日目 効果 ■ 副作用 ■■■ (五段階評価) 効果 うーん……。鬱サイクルに入ってしまったようで、よくわかりません。 相変わらず朝は早いですが、鬱の所為なのかシャキッとはなりません。 それでも、何だかんだ健康的な時間帯に起きられてます。 副作用 吐き…

ストラテラ 服用11日目 痙攣には芍薬甘草湯とスポーツドリンクで対処。

10日目 効果 ■ 副作用 ■ (五段階評価) 効果 どうやら鬱のサイクルに入ってしまったらしく、頭が冴えません。 その割に、それなりにできる事をやっているという辺りは、結局朝が早く生活リズムが生まれているからなのだろうと思います。 睡眠時間が少し延…

ストラテラ 服用10日目

10日目 効果 ■ 副作用 ■■■ (五段階評価) 効果 朝から昼過ぎまで調子が悪く、強めの鬱状態。 昼過ぎから少し回復したけれど結局一日を通して調子が良くなる事はなく、ADHDとか何とか言う前に自分は鬱病なんだと再認識させられました。 相変わらず朝が早い…

ストラテラ 服用9日目

9日目 効果 ■■ 副作用 ■■■■■ ※ほぼ私の行動の所為です (五段階評価) 効果 朝5時台にシャキッと起床。 土曜日なので寝られる限り寝たかったのですが、その結果がこれです。私のロングスリーパー体質どこ行った。 でも就寝が22時頃なので一般的に言えば…

ストラテラ 服用8日目 今日から増量

8日目。 効果 ■■ 副作用 ■ (五段階評価) 今日から夜のストラテラが10mgから25mgに増量になります。 ストラテラは飲んでから13時間ぐらい効くそうですが 今悩まされている中途覚醒がもしかしたら酷くなるかもしれません。 でもそのお陰で?朝シャッキリ目…

ストラテラ 服用7日目

七日目 朝25mg+夜10mg 効果 ■■ 副作用 ■ (五段階評価) 効果 元々ロングスリーパー+過眠+生活リズムが狂いがちでnon24(非24時間睡眠覚醒症候群)の疑いあり。加えて滅多に上が100を超えてくれない低血圧でもあり、要するにとにかく朝に弱い私が 何の努力も…

ストラテラ 服用6日目

六日目。 効果 ■■ 副作用 ■■■ (五段階評価) 効果 寝起きにボーッとすることがない。 労せず生活リズムが正しくなってきた。 その他にはこれといって感じられず。 以前に比べると「やらないといけないこと」から順番にできてはいるけれど、こういうのは「ス…

ストラテラ 服用5日目

五日目 効果 ■ 副作用 ■ (五段階評価) 吐き気、食欲減衰をどうにかしたいと思い、朝食を「カロリーメイト」にして「強力わかもと」を飲んでから服用するようにしました。 これが功を奏したのか、副作用は二日目並に軽くなり、昼食も一人前、夕食も一人前、…

ストラテラ 服用4日目

今日でストラテラ合計35mgの服用四日目。 ここまでの副作用の重さを五段階で表すなら 初日 ■■■■ 二日目 ■ 三日目 ■■■ 四日目 ■■■ ぐらいの感じです。 何とか二日目の感じで安定したい。 妻(書き忘れましたが、無事に沖縄から帰ってきました)には 「つわり…

XJAPAN WembleyArena公演

ストラテラのお陰か無事に早起きできて、WOWOWでライブ中継を見ることができました。 Toshiの言う「お茶の間」です。 復活後の曲から始まるのかなと想像していましたが、RustyNailで始まってビックリ。そのまま復活後の曲、新曲、解散前の曲、HIDEの「DRAIN…

ストラテラ 服用3日目

毎回同じ画像でごめんなさい。 ストラテラを朝25mg、夜10mgで服用し始めて、今日で三日目になりました。 昨日、急激に楽になった副作用ですが、今日は復活。 朝ご飯食べて、薬飲んで、吐き気。そのまま昼は食べられず、そりゃ痩せる人が続出するわなぁと思い…

ストラテラ 服用二日目

初日に比べると、副作用が急激に収まった印象。 吐き気は軽くなり、喉の渇きも昨日ほどじゃない。昨日は1時間何も飲まないことが考えられないぐらい強い症状だったけれど、今日は1時間ぐらいなら何も飲まずに持つ。2時間は無理だけど。 で、効果の方はや…

ストラテラ 服用初日

↑実際に飲んでいるストラテラ。それほど大きいカプセルではない。 服用量は 朝に25mg、夜に10mgの計35mgです。 副作用の吐き気と喉の渇きが結構強いです。リバースするほどじゃないけれど、時々「うっ」となります。 ただ吐き気よりも喉の渇きの方が強烈で、…

アスペルガーとADHDを併発している可能性が高い。

久々の更新になります。 今回の更新について、先に結論を書くと、アスペルガーの私が今日ADHDの診断を受けて明日から薬を飲み始めますよという話。あと薬の副作用とか、創造性についてとか。 ここ一ヶ月ほど更新していませんでしたが 更新する暇がなかったよ…

うつアスペの父親でも頑張ってみたよ! 一週間の料理写真。

妻不在の中、代わりに毎日夕飯を作った一週間の記録。

躁状態の「頑張り」と、鬱状態の「頑張り」の違い。

躁状態の「頑張り」と、鬱状態の「頑張り」は、『明確に違う』。 躁鬱病(双極性障害)の妻と長年一緒に生活してきて、躁状態と鬱状態の見分けは簡単にできるようになりました。 この記事では、そんな私から見た 躁状態の頑張り 鬱状態の頑張り 二つの違いを…

一時的に、父子家庭になります。

昨日の夕方頃に決まった話。 長男の小学校が普段より二時間ほど早く終わる、昨日の夕方頃。本来なら久々に遠出の予定でした。 主な理由としては、長男の冬着が足りなくなったため、買い増し。加えて、できれば外食。その他必要なものをちょこちょこ買う。 し…

筋トレ

元気な時だけ、筋トレをしています。 元気な時だけ。 鬱が酷いと筋トレどころか 筋肉の問題ではなく精神的に 布団から起き上がることすら困難になるので そういう時は、うっかり死なないようにするだけで精一杯。 ここ二ヶ月ぐらいは割と元気なので 二日に一…

鬱とひきこもり

うちは夫婦揃って鬱ですが ひきこもりではありません。必要最低限を 体調と相談しながら 外出しています。そうじゃないと子育ても生活もできないから。昨日、テレビで現代型ひきこもりなる特集があったそうで 私は見ていないのですが 精神疾患ではないひきこ…

通院

今日は通院日。 待合室から更新してみる。通っている病院の待合室は 寝れるような長いソファがあり 体調が悪いと実際に寝てしまうこともある。昨日は深夜に長女の熱が39.9℃まで上がり 再び坐薬(アセトアミノフェン)を使いました。 心配で全く眠れず こまめ…

コーヒーとパニック障害

最近コーヒーを解禁しました。 元々、凄い量のコーヒーを飲む人間だったのですが コーヒー(カフェイン)はパニック発作が出やすくなるため パニック障害を煩ってから約10年間、ほとんど飲んでいません。 ただ、あまりに好きすぎて 「匂いだけでも」と、豆を…