ダイエット(減量)
今年に入ってから始めている筋トレ。 精神障害+発達障害でお世辞にも精神が健康とはいえないので とりあえず肉体だけでもそれなりに健康でありたい、という感じでやっています。 なので決してムキムキとがガチガチではありません。むしろ腹回りはそこそこプ…
今年に入ってから始めている筋トレ。 精神障害+発達障害でお世辞にも精神が健康とはいえないので とりあえず肉体だけでもそれなりに健康でありたい、という感じでやっています。 なので決してムキムキとがガチガチではありません。むしろ腹回りはそこそこプ…