うっかり死なないようにするだけ。

夫(私)が鬱でアスペルガー。妻は躁鬱。でも何とかなってるような気がしなくもない日々。

ストラテラ 服用10日目

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10日目

効果  ■

副作用 ■■■

(五段階評価)

 

効果

朝から昼過ぎまで調子が悪く、強めの鬱状態

昼過ぎから少し回復したけれど結局一日を通して調子が良くなる事はなく、ADHDとか何とか言う前に自分は鬱病なんだと再認識させられました。

相変わらず朝が早いのが唯一の効果。

 

副作用

前日の流れから回復しきらず、食べ物は以前内科医に奨められた消化に良い酢飯とかを中心に――ってこれ書きながら「酢飯 胃」で検索したらどうも消化に悪いそうです。でも医者に言われたし……試しに「酢飯 消化」でも検索……消化に良いという話もちらほら……どっちが正しいんだろう……酢は胃に悪くても少量なら良いのか……少量でもダメなのか……ざわ……ざわ……。

ストラテラ 服用9日目

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9日目

効果  ■■

副作用 ■■■■■ ※ほぼ私の行動の所為です

(五段階評価)

 

効果

朝5時台にシャキッと起床。

土曜日なので寝られる限り寝たかったのですが、その結果がこれです。私のロングスリーパー体質どこ行った。

でも就寝が22時頃なので一般的に言えば十分寝ているわけで、っていうか朝早く起きると一日が長いですね! もうこの効果だけでも飲み続けた方が良いのではとさえ思うようになってきています。

ADHDの症状に効いているのかは全く解らないんですが……。

ただ深夜に新しい仕事のメールが来ていて、折角朝起きたからちゃちゃっと終わらせてしまおうと思ったら苦手な系統のデザイン依頼で中々の難題になってしまって、8時に飲むべきストラテラ25mgを9時過ぎまで飲み忘れていたんです。

昨日の夜のストラテラが19時頃だったので、14時間ほど経過している事になります。

すると妙に頭の中がざわついているというか、ぐちゃぐちゃと色んな「本当はどうでもいいはずのことや、今すべきではないこと」が脳内を飛び回っているような感覚になりました。

その後ストラテラを服用してしばらくするとその症状は消えたので、これはもしかしてもう効き始めているのではないかとも思い始めています。

(妻の担当医も発達障害を診れる先生なのですが、その先生の意見としては、『効いてきている』『薬と合っている』だそうです)

 

今日は久しぶりに積極的に外出をしました。

私はお店の中や人混みでは割とよく人とぶつかってしまうのですが、そういうことが一度もなく、小さなトラブルがあっても自然と素早く切り替えられているように感じました。

朝が早いから身支度する時間を確保できて、その後も色々と時間に追われなくてすんでいるので普段より精神的余裕があるのかな? と思いつつ、でも本当に薬が効き始めているのかとも感じ……。まあまだよくわかりません。

 

副作用

ストラテラ25mgを飲んだ直後はやっぱりそこそこの吐き気があるけれど、それ以外の時間帯は水さえ飲んでいれば問題なく生活でき、食欲も出てきています。

で、その食欲で外に出たから、勢いで豚骨ラーメンを食べにいったわけです。そこそこ濃い豚骨ラーメンを。普段引きこもっているから、一年ぶりのラーメン屋でした。

一人前を食べきり、これはもう副作用ないんじゃねとか調子に乗っていたら、突然胃の不快感が始まり、そのまま吐き気に繋がり、リバースはしなかったもののかなり苦しい状態に。

そのまま帰宅後、回復せずに夜を迎えたのですが、何故か食欲だけはあって肉料理を1.5人前ほど食べてしまって、食後に夜のストラテラ25mgを飲んだらもうそこからは汗がにじみ出るほど苦しくなり……。

それでも強烈な眠気で寝られたのですが、深夜に吐き気+胃痛+腹痛で目が覚めて3時間ほどトイレの住人になってしまいました。

可能な限り胃に優しいものを食べようと思います。。。

ストラテラ 服用8日目 今日から増量

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8日目。

効果  ■■

副作用 ■

(五段階評価)

 

今日から夜のストラテラが10mgから25mgに増量になります。

ストラテラは飲んでから13時間ぐらい効くそうですが

今悩まされている中途覚醒がもしかしたら酷くなるかもしれません。

でもそのお陰で?朝シャッキリ目覚めているのも又事実。

 

効果

朝4時台に目が覚めました。

ボーッと起きるんじゃなくて、シャッキリ。

本当に今までの人生にない経験です。

ただ、それ以外の効果は相変わらず感じません。

若干アスペルガーの要素が強まったのか、聴覚過敏が酷くなったかも知れません。三日ほど続けて、夜になると雑音への恐怖感がありました。

これは元々持っている症状なので、薬の副作用ではないと思います。

 

副作用

強力わかもと最高。

今日は一番楽でした。飲んだ直後の吐き気や喉の渇きはあるものの、ようやく「食欲」というものが出てきました。

朝昼晩とまともな食事ができて、途中お腹が空いたから間食もあり。ただ夕飯の後に飲んだストラテラ25mgが胃にガツンと効いていて

夜8時頃に飲み、これを書いている時点(夜9時半)で吐き気があります。胃に蓋がされてる感じです。もう慣れてきていますが。

中華イヤホン『LZ-A4』に1000円のケーブルを繋げてみた。

この記事でも書いたことですが

 

mohumohux.hateblo.jp

 

LZ-A4の純正ケーブルが本体イヤホンとかなり相性が良いようで、素晴らしいパフォーマンスを発揮してくれています。

SE535のケーブルに変えるとやっぱり少し違和感。明瞭さが失われてモコモコした印象。

一方で頼りなくていつか断線しそうという不安があり、ここは先手を打って相性の良いケーブルを探すべきじゃないかと。

断線したら純正ケーブルと比較できなくなっちゃいますから。

 

で、とりあえず買ったのがAmazonで売ってるこれ。

 

 

 

Woodhifi イヤホンケーブル。

購入時点での価格、1099円

 

MMCXケーブルがこの値段で買えるとは……。

中華の流れでしょうけど、恐ろしい時代です。

 

私はヘッドホンケーブルは自作までする人間ですが

イヤホンケーブルはあまりやりたくないんです。

手先が不器用だから上手く半田付けする自信がありません。

 

とりあえず相性のレビュー

LZ-A4は黒+青の標準の組み合わせで聴いています。

一聴してすぐに確信できるレベルで、中音域が近付きました。ボーカルもの、特に弾き語りの系統を聴くには純正よりこれの方が良いかもしれません。

『私とワルツを』(鬼束ちひろ)は情感たっぷりに鳴り、声に艶が載っています。

中音域が近付いた分、他が隠れてしまうのかとも思いましたが、『銀線の風』(鈴木このみ)を聴くとストリングスがしっかり主張し、バックで鳴る全ての楽器が全く埋もれることなく耳に届きます。奥行きを保ち、非常に迫力のある音です。

近いものはより近く、遠いものはより遠く、といった感じで、『神さま達』(千と千尋の神隠し サウンドトラック)では広大な音場をそのままに、純正以上の遠近感を感じることができました。

解像感も失われた印象はなく、むしろ向上しているのではないかと思うぐらい。純正ケーブルに比べるてメリハリがあるため、向上したように感じるのかもしれません。

ただ、音が近付いた分、多少聴き疲れしそうな音になってしまいました。

高音域が若干、本当に若干ですが、純正ケーブルと比べると耳に刺さります。本当に若干です。

 

純正とどっちを選ぶか。

短時間で数曲を聞き込むなら純正ケーブルより優れているとさえ思えますが、長時間(何時間も連続で)聴き続けるなら純正ケーブルかな。

私の用途は完全に後者なので、残念ながら純正ケーブルに戻すことになりました。

しかし音は素晴らしく良かったので、たまに差し替えて楽しむと思います。

オーディオケーブルは値段以上に相性の問題が大きいと常々思っていますが、この1099円のケーブルとLZ-A4でそれを再認識できました。

今回はフィルタを標準の組み合わせで聴きましたが、ケーブルで特性が変わるとまたそこからフィルタとの相性に発展しますので、LZ-A4は『非常に高い基本性能を元にどこまでも遊ばせてくれるイヤホン』だと熟々感じます。

ストラテラ 服用7日目

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七日目 朝25mg+夜10mg

効果  ■■

副作用 ■

(五段階評価)

 

効果

元々ロングスリーパー+過眠+生活リズムが狂いがちでnon24(非24時間睡眠覚醒症候群)の疑いあり。加えて滅多に上が100を超えてくれない低血圧でもあり、要するにとにかく朝に弱い私が

 

何の努力もなく2日連続で5時台にシャキッと起床。

 

え、なに? 普通の人ってこんなに簡単に起きられるの?

という状態。

何の努力もせず、強いて言えばちょっと起きようと思っただけ。

朝が早いから夜も健康的な時間に就寝できるし……。ひょっとしてこれが生活リズムなのでしょうか。まともな生活リズムを経験したことがないからよくわからないです。

 

副作用

やはり中途覚醒はあり。

それほど強烈ではないものの吐き気もあり。ただ胃薬(強力わかもと)+飲むタイミングがわかってきたお陰で、人によっては気にならない程度かもと思えるぐらいに軽減。

朝はカロリーメイトだけれど、昼も夜もしっかり一人前食べられた。

ただ朝の25mg服用直後(数分後~2時間程度)はどうしても胃の不快感を伴うそれなりの吐き気があります。夜の10mgは全くありません。

ストラテラ 服用6日目

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六日目。

効果  ■■

副作用 ■■■

(五段階評価)

 

効果

  • 寝起きにボーッとすることがない。
  • 労せず生活リズムが正しくなってきた。

その他にはこれといって感じられず。

以前に比べると「やらないといけないこと」から順番にできてはいるけれど、こういうのは「ストラテラを飲んでいるから自分はこうなれるはずだ」という思い込み=プラセボかもしれないから何とも言えない。思い込みなら長続きせず、今後ストラテラを飲んでいても元に戻ると思う。簡単に戻るようなら多分プラセボ

でも最初の二つだけでも今までの私からすれば信じられない効果です。元が思い込みでどうこうできるレベルじゃない酷さだったのでプラセボの可能性は低いと思います。

 

副作用

吐き気・食欲減衰・喉の渇きは昨日と大きく変わらず、症状はあるものの日常生活に大きな支障はきたさない程度。

やはり胃薬が大事なようです。

ただ、初日からちょくちょく出ていた中途覚醒(就寝時、突然目が覚めてしまう)の症状が段々と強くなってきています。それも加味して副作用は五段階の三にしました。

昨日は0時、3時、5時にそれぞれ完全に目が覚めて、まあ5時はそのまま起きれば良いんですが、さすがに0時とか3時に突然目が覚めてしまうと余り寝た気になれず……。

今まではそれほど気にならなかったのですが、連続してくると正直疲れます。

ストラテラ 服用5日目

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五日目

効果  ■

副作用 ■

(五段階評価) 

 

吐き気、食欲減衰をどうにかしたいと思い、朝食を「カロリーメイト」にして「強力わかもと」を飲んでから服用するようにしました。

これが功を奏したのか、副作用は二日目並に軽くなり、昼食も一人前、夕食も一人前、きっちり食べることができました。

効果の方はよくわからず。何となく段取りを建てるのが上手くなったような気のせいのような。

 

空腹時のストラテラはNG!?

ネットを見ていると「空腹時のストラテラはダメ。絶対。」的な言葉が割と多く見られます。

嘔吐したとか、2時間ぐらい強い吐き気と戦ったとか……。

嘔吐恐怖症の私にはやる勇気がないので、とにかく空腹時は避けるよう心がけたいと思います。

結局のところ、やっぱり胃薬とかと一緒に飲むのが良さそうです。

また、ガスモチンという薬と一緒に飲むと大分改善するという書き込みも見られましたが、手元にガスモチンがないので次回診察日にでも申し出ようと考えています。